Cea mai cunoscută este reflexologia plantară, adică in tălpi. Reflexoterapia este cea care ajută la refacerea circuitului sanguin, transportul toxinelor spre organele de eliminare sau detoxifiere, favorizează începerea unui proces de vindecare și creează condițiile optime pentru autovindecare.  

Masarea zonelor reflexogene pe parcursul a mai multor ședințe, conduce la fisurarea cristalelor de toxine, a depunerilor pe care circulația sanguină le va trimite spre organele de eliminare, îmbunătățind starea de sănătate. 

Buna circulație sanguină este vitală pentru fiecare organ sau zonă din organism, deoarece transportă material nutritiv, hormoni, anticorpi, oxigen, deșeuri metabolice și alte substanțe neidentificate încă.